Overview of the Black Rainstorm Warning in Hong Kong A Black Rainstorm Warning was issued at 05:51 HKT on August 5, 2025, in Hong Kong. This warning means very heavy…
Welcome to Navigator Daily News Source: TRANSPORT DEPARTMENT HK Published on: 2025-08-04 06:22 UTC Transport Department alerts public to fraudulent websites purported to be for Public Transport Fare Subsidy Scheme…
歡迎收看 Navigator 每日新聞 Source: 明報 Published on: 2025-08-04 12:34 UTC 「劏車」夾貨斗與尾板之間運送 貨車司機涉「駕駛危險車輛」被票控 近日網上流傳短片，顯示一輛行駛中的密斗貨車，將另一輛車夾於貨斗與尾板之間，約半輛車外露。警方經調查後，今日（4日）以涉嫌「駕駛危險車輛」票控一名48歲姓謝男司機。 Source: 明報 Published on: 2025-08-04 11:57 UTC 再有大坑西邨居民申司法覆核爭取無條件回遷 平民屋宇質疑目的 石硤尾大坑西邨清拆重建再引發訴訟。有租戶日前入稟高院申請司法覆核，爭取所有租戶可以無條件回遷，毋須經過平民屋宇審批。入稟狀指，租戶的親人早年受清拆光民村影響，在大坑西邨落成後，獲殖民政府安置入邨；事件令租戶有合理期望，覺得重建後會獲妥善安置。租戶要求平屋在妥善安置居民前，不得展開重建工程。 Source: 明報 Published on: 2025-08-04 11:22 UTC 本港今日未錄得基孔肯雅熱個案 食環署已巡查患者居所附近21個建築地盤促改善 本港前日（2日）錄得今年首宗蚊傳播基孔肯雅熱輸入個案。衛生防護中心今（4日）表示，截至下午5時，未錄得新增感染基孔肯雅熱個案，今年累計共接獲1宗輸入個案。衛生防護中心稱，會繼續就近日錄得的基孔肯雅熱個案加強監測，並已在各口岸加強有關基孔肯雅熱的宣傳教育及巡查工作。中心傳染病處主任歐家榮建議，若市民從受蚊傳疾病影響地區返港，應在兩星期內持續使用昆蟲驅避劑。…
Protecting yourself from mosquito bites just got easier, thanks to the Consumer Council's comprehensive 2024 mosquito repellent test. With 25 products evaluated and nine top performers identified, consumers now have…
Introduction: Overview of Hong Kong's Weather in August 2025 Hong Kong and nearby areas are set to experience a mix of weather conditions in early August 2025. Heavy rain, thunderstorms,…
總體情況 活躍西南季候風及高空擾動會在未來一兩日繼續為廣東沿岸帶來大驟雨及狂風雷暴。隨著西南季候風緩和，本週後期沿岸地區驟雨逐漸減少。同時，高空反氣旋會為華南帶來普遍晴朗及持續酷熱的天氣。而一個低壓區會為菲律賓以東海域帶來不穩定天氣，並在本週後期移向呂宋一帶，但其強度及路徑存在變數。 2025年08月05日 星期二 多雲，有驟雨及狂風雷暴，雨勢有時頗大。 最高溫度: 29°C 最低溫度: 26°C 濕度: 80-95% 風向: 西南風4至5級，高地間中6級。 顯著降雨機會: 高 2025年08月06日 星期三 大致多雲，間中有驟雨及幾陣狂風雷暴，初時雨勢有時頗大。 最高溫度: 30°C 最低溫度: 27°C 濕度: 75-95% 風向: 西南風4級。 顯著降雨機會: 高 2025年08月07日 星期四…
General Situation An active southwest monsoon and upper-air disturbances will continue to bring heavy showers and squally thunderstorms to the coast of Guangdong in the next couple of days. With…
Introduction: Understanding Chikungunya and Its Impact Chikungunya is a viral disease spread by mosquitoes. It causes fever and severe joint pain, which can last for weeks or even months. This…
引言：認識基孔肯雅症及其影響基孔肯雅症是一種由蚊傳播的病毒性疾病，患者會出現發燒及嚴重關節疼痛，症狀可能持續數週甚至數月，影響日常生活。雖然目前無法治癒此病，但可透過一些方法緩解痛楚。本文將介紹家居舒緩不適的簡單方法，並說明何時需求助醫生。 第一節：認識基孔肯雅熱及其症狀基孔肯雅熱初期會持續數日高燒，多數患者同時出現膝頭、手腕及腳踝等關節劇痛。其他症狀包括肌肉疼痛、頭痛、疲倦，有時會出疹。最令人困擾的是關節痛，嚴重時甚至會影響活動能力。了解這些症狀，有助你明白身體狀況並作出相應處理。 第二節：休息與活動管理對紓緩痛症嘅重要性患上基孔肯雅熱期間，休息至關重要。身體需要能量對抗病毒，切忌過勞。感到疲倦時，應該坐下或躺低休息。不過，亦唔好成日唔郁——輕量活動可以防止關節僵硬。建議平衡休息同輕微運動，例如喺屋企行幾步，咁樣可以幫助身體復原，同時避免加重痛楚。 第三節：溫水療法紓緩關節痛用暖水（唔好太熱）浸浴或局部浸泡手腳等疼痛部位10-15分鐘，可以有效舒緩關節不適。你亦可以用暖毛巾或暖敷墊敷喺痛處。暖熱能夠幫助放鬆肌肉、減輕關節僵硬。每日可以做幾次，但如果感到唔舒服或者痛症加劇，就要立即停止。 第四節：消炎飲食與營養調理揀啱食物有助減輕身體炎症同痛症。建議多食富含維他命嘅生果，例如藍莓、橙同香蕉；菠菜同西蘭花等蔬菜亦好有益。適量進食堅果同魚類攝取健康脂肪。切記避開高糖零食、油炸食品同汽水，因為會令炎症惡化。均衡飲食可以增強體質，加快復原速度。 第五節：天然療法止痛良方有幾種天然方法可以幫手紓緩基孔肯雅痛症。薑黃呢種黃色香料具有消炎功效，每日可以將一茶匙薑黃粉加入暖奶或暖水中飲用。另外，用新鮮薑片煲水製成薑茶，慢慢飲用都有助止痛。不過要記住，試這些方法之前一定要問下醫生，確保安全。 第六節：補水對康復嘅關鍵作用患基孔肯雅熱期間，充足補水好重要。發燒會令身體流失水份，保持水分有助身體機能運作。建議每日飲8-10杯水，可以飲椰子水或者清湯補充水分。足夠水分有助減輕疲倦感，同時防止關節僵硬。 第七節：輕柔伸展運動助復原雖然活動時可能會痛，但適當嘅伸展運動對關節有益。可以嘗試簡單動作，例如慢慢屈伸手臂同雙腳。切記唔好太用力，如果覺得痛就要停。每日做5-10分鐘，可以防止肌肉繃緊。如果唔清楚點做，記得問吓大人或者醫生邊啲伸展動作最安全。 第八節：非處方止痛藥物選擇藥房有售嘅止痛退燒藥可能幫到手，例如撲熱息痛（即係Tylenol）可以退燒同止痛。不過要留意，除非醫生批准，否則唔好亂食布洛芬呢類藥物，可能會引起副作用。切記跟足藥樽上嘅指示服用，食之前最好問吓藥劑師或者醫生意見。 第九節：外用藥膏紓緩局部關節痛針對特定關節疼痛，可以選用含有薄荷腦或辣椒素成分嘅藥膏/凝膠。使用時要注意：取適量輕輕按摩痛處切忌過量使用用後必須洗手如果出現以下情況就要停用並諮詢醫生：✓ 唔清楚邊款產品適合自己✓ 皮膚出現紅腫或過敏反應 第十節：靜觀減痛與放鬆技巧痛症容易令人焦躁，反而會加重不適感。可以試吓以下靜心方法：用鼻慢慢吸氣，再用嘴緩緩呼氣，持續幾分鐘；或者聽輕音樂、靜坐放鬆。雖然呢啲方法唔能夠直接止痛，但可以幫你保持心境平靜，等身體慢慢復原。 第十一節：咩時候需要求醫？雖然多數基孔肯雅患者會自行康復，但出現以下情況就要即刻睇醫生：持續幾日高燒不退、痛症突然加劇、感到異常虛弱或頭暈。如果出現呼吸困難或者嚴重皮疹，更加要立即就醫。總之，只要覺得身體有唔妥，就應該及時檢查，以防萬一。 總結：家居處理基孔肯雅痛症嘅小貼士基孔肯雅症嘅關節痛同發燒雖然辛苦，但只要跟住以下方法就能有效紓緩：充分休息：俾身體足夠時間復原暖敷止痛：用暖水浸或敷疼痛關節健康飲食：多食抗炎食物，補充營養保持水分：每日飲足夠水或清湯輕量運動：做簡單伸展防止關節僵硬安全用藥：必要時服用醫生建議嘅止痛藥放鬆心情：減壓有助加快康復記住要留意身體狀況，如果出現持續高燒、呼吸困難等嚴重症狀，就要立即求醫。只要妥善照顧自己，身體自然會慢慢好返！
Asia's Growing Insurance Gaps & Solutions The Asian insurance landscape is undergoing a critical transformation, driven by complex economic challenges and evolving consumer needs. Recent research from the Swiss Re…
